Локтевой эпикондилит представляет собой асептическое воспаление сухожильно-связочного аппарата и надкостницы плеча, а также последующим развитием дистрофически-дегенеративных процессов. Обычно воспаляются сухожилия короткого и длинного лучевых запястных разгибателей и плечелучевой мышцы, которые прикреплены к латеральному надмыщелку.
Симптомы эпикондилита
Эпикондилит локтевого сустава чаще всего начинает развиваться на правой руке, это легко объяснить высокой степенью активности правой руки. Симптомы эпикондилита начинаются с появления тянущих, ноющих болей, иногда они бывают режущими, в зоне наружного надмыщелка плечевой кости. Сначала боли не отличаются постоянным характером, беспокоят исключительно во время работы руками. Потом боли становится более частыми, приобретая постоянный характер. Усиление болей происходит при осуществлении различных вращательных движений предплечьем, а также при максимальном разгибании предплечья. Прикосновения к надмыщелку постепенно приобретают настолько болезненный характер, что больные прикладывают все усилия для того, чтобы щадить пострадавшую руку, пытаясь самостоятельно защищать локтевой сустав посредством муфт или повязок. Следующей присоединяется к симптомам слабость в руке, которая постепенно приобретает настолько значительный характер, что больной теряет способность захватывать или удерживать даже малую тяжесть. На работе больной постоянно роняет детали, инструменты, тарелки с едой и прочее. Боли исчезают только в те моменты, когда рука пребывает в состоянии покоя и слегка согнута в локте.
Причины эпикондилита
Эпикондилит локтевого сустава развивается у тех людей, у которых работа связана с напряжённой и длительной супинацией и пронацией, то есть вращением наружу и внутрь, предплечья при частом разгибании и сгибании локтевого сустава одновременно с вращательными движениями предплечья. Эпикондилит локтевого сустава чаще всего наблюдается у гладильщиков, кузнецов, маляров, каменщиков, вырубщиков, штукатуров, монтажников, слесарей, механизаторов, доярок, работающих вручную, и прочих. В числе больных встречаются и те, кто не имеет отношения к тяжелому физическому труду, однако их труд однообразный и интенсивный: машинистка, швеи, чертежницы и прочие.
Профилактика эпикондилита
Чтобы избежать локтевой эпикондилит, необходимо соблюдать ряд совершенно несложных правил:
- обязательно проводить полноценную разминку;
- осуществлять ежедневный самомассаж и массаж;
- посещать сауну или парную баню;
- заниматься силовыми тренировками;
- обязательно производить лечение очагов инфекции;
- осуществлять регулярный прием витаминов.
Народные средства от эпикондилита
Рецепт. Конский щавель поможет при эпикондилите локтевого сустава. Необходимо накопать корней щавеля конского, тщательно их промыть. Взять литровую банку, заполнить ее корнями щавеля на половину, затем залить это все полулитром водки, и позволить настаиваться в течении десяти дней. После того, как средство настоится, необходимо прикладывать к больному месту компрессы с настоем, компрессы необходимо прикладывать в течение десяти дней. Компрессы рекомендуется делать на ночь, так как в ночное время мышцы расслабляются.
Рецепт. Лавровый лист и растительное масло при эпикондилите. Необходимо взять 200 мл растительного масла, высыпать в него четыре столовые ложки очень мелко измельченных лавровых
листьев. Смесь накрыть и поместить в темное место на семь дней. Когда масло хорошо настоится, его необходимо процедить. Масло, которое получилось после процеживания, необходимо втирать в больное место или делать компрессы на 20-30 минут. Подобный настой из масла отлично прогревает и хорошо снимает боль.
Есть весьма распространенный метод как лечить эпикондилит, необходимо взять эластичную неопреновую повязку и зафиксировать больную конечность в период сильных болей. Кроме умеренной фиксации и стабилизации сустава, они оказывают тепловое воздействие, а также осуществляют на пораженном участке микромассаж. Такие повязки весьма удобны для использования, они могут быть надеты непосредственно на тело или белье из хлопка. Это средство отлично спасает и приэпикондилите коленного сустава.
Неопрен позволяет обеспечить необходимую степень влагопроницаемости и циркуляции воздуха. А его пластичность позволяет защитить каждый из участков сустава или мышцы в полном соответствии с особенностями физиологии и строения каждого участка. При движении сустава повязка оказывает попеременное компрессирующее воздействие и улучшает в мягких тканях приток артериальной крови, а также отток крови венозной, улучшается кровообращение в капиллярах. На тканевом и клеточном уровнях улучшаются и восстанавливаются различные обменные процессы, что позволяет тканям восстановить нормальное строение, ускоряет их регенерацию, а также препятствует различным изменениям, ведущим к деградации тканей. Болевой синдром и отеки значительно уменьшаются, процессы воспаления заметно стихают. Связочный аппарат восстанавливается, а патологическая подвижность уменьшается.