Первая причина геморроя: ошибки питания.
Хронические запоры – верный способ заработать эту болезнь. Внутренние кровотечения, воспаления и боль в прямой кишке – типичные следствия запора. Для выхода из состояния хронических запоров важен не столько отказ от каких-то продуктов питания, сколько добавление в рацион того, что системно предотвращает возникновение запора. К продуктам, предотвращающим запор, можно отнести фрукты и сухофрукты, сырые овощи, изделия из цельного зерна, отруби, проростки, овсяные хлопья, кисломолочные продукты.
Для ускоренного достижения эффекта рекомендуем Рекицен-РД – одно из самых эффективных и полезных средств профилактики как запоров, так и любых видов загрязнения организма. Кроме того, Рекицен-РД, в отличие от традиционных сорбентов, питает организм полезными веществами и устраняет дисбактериоз. В этом отношении ему нет равных, что документально подтверждено всевозможными независимыми исследовательскими и государственными разрешительными инстанциями.
Также обратите внимание на следующий пункт, т.к. лучшее слабительное – это чистая вода в достаточном количестве.
Вторая причина геморроя: неправильный питьевой режим.
Теоретически рассчитанное нормальное потребление воды – примерно 30 мл на 1 кг веса в день. Т.е. человеку, который весит 70 кг надо выпивать 2,1 л, а человеку, который весит 80 кг – 2,4 л чистой воды в день. Если Вы пьете воды меньше, чем положено по этой формуле, то, скорее всего, Вы имеете хроническое обезвоживание организма. Это ведет к ускоренному старению организма и развитию хронических болезней.
Недостаток воды провоцирует запоры и общую интоксикацию организма. Если Вы задумываетесь о лечении геморроя, обязательно откорректируйте свой питьевой режим. Цифры, которые приведены выше, – это не догма, а руководство к действию. Важно ориентироваться не на «среднюю температуру по больнице», а на реальные потребности конкретного организма. Итак, если у Вас геморрой, то, вероятно, что Вы пьете мало воды.
Третья причина геморроя: малоподвижный образ жизни.
Длительное пребывание в малоподвижном состоянии (что сидение, что стояние, что лежание) ведут к застою крови в области живота. Кроме того, длительные статические нагрузки вредны для многих внутренних органов и особенно для позвоночника. Если Вы лечите геморрой, Вам необходимо правильно сидеть и правильно стоять. Что касается правильного сидения, обратите внимание на статью «Как выбрать стул для правильной осанки».
Для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и вследствие этого страдает геморроем, можно рекомендовать следующую практику: несколько раз в день (а лучше, если Вы примете за неукоснительное правило: каждый раз перед любым приемом пищи) делать простейший массаж живота. Для этого совершайте мягкие, но достаточно глубокие надавливания пальцами по всей области живота. Живот всегда должен быть мягким и безболезненным. Если при надавливании Вы ощущаете боль, то кратко фиксируйте нажим и резко отпускайте руки несколько раз подряд. Более концентрированно массаж проводится вдоль правого и левого подреберий и продолжается от нескольких секунд до нескольких минут согласно вашим субъективным ощущениям. Правильно сделанный массаж вызывает приятное чувство легкости и готовности к принятию пищи. При известном навыке Вы будет делать такой массаж совершенно незаметно для окружающих, даже если находитесь в общественном месте.
Четвертая причина геморроя: искривление позвоночника и неправильная осанка.
Неправильная осанка искривляет позвоночник, что автоматически влечет нарушение иннервации внутренних органов, в т.ч. органов малого таза и органов пищеварительной системы. Если причина геморроя в неправильной осанке, то до тех пор, пока Вы ее не исправите, любые другие виды лечения геморроя не дадут устойчивого оздоровительного результата и все будет возвращаться на круги своя. Для исправления осанки, а, следовательно, и для профилактики геморроя, и для устранения его причин, целесообразно использовать жилет-тренажер «Добрыня». Его несомненным достоинством является то, что он не имеет жестких вставок и совершенно не заметен под одеждой.
Геморрой – это болезнь неправильного образа жизни.
Найдите и измените в своем образе жизни то, что вызывает эту болезнь, тогда лечение ее будет успешным, и Вы будете не вздрагивать и морщиться, а весело смеяться над анекдотами на тему этой болезни.